Dia do Desafio 2020

Participe da inciativa sem sair de casa #juntosnodiadodesafio

O #DiadoDesafio 2020 vem aí! Na próxima quarta-feira, dia 27 de maio, as redes sociais serão invadidas por desafios, aulas, dicas e informações. Os perfis do Dia do Desafio, de parceiros e da rede do #Sesc em todas as regiões do país vão te mostrar como melhorar seu bem-estar e qualidade de vida com pequenas mudanças na rotina. Participe! Saiba mais em www.diadodesafio.org.br

Confira algumas atividades que separamos para vocês:

6h30 AULA: ALONGAMENTO E MOBILIDADE https://www.instagram.com/sescrio
7h LIVE: MAT PILATES https://www.instagram.com/sescmt
AULA: PILATES https://www.instagram.com/sesccampos
7h30 AULA: RITMOS  https://www.youtube.com/user/sescgo
AULA: GINÁSTICA https://www.instagram.com/sescrio
8h AULA: ALONGAMENTO https://www.instagram.com/sesccampos
LIVE - REEDUCAÇÃO POSTURAL https://www.instagram.com/sesccampolimpo
YOGA https://www.instagram.com/sescbertioga
PRÁTICAS CORPORAIS https://www.instagram.com/sescsorocaba
8h30 AULA: TREINAMENTO FUNCIONAL https://www.youtube.com/user/sescdf
AULA: PILATES https://www.instagram.com/sescrio
9h AULA: WOLLFIT https://www.youtube.com/user/sescdf
AULA: YOGA https://www.instagram.com/sesccampos
AULA PARA O PÚBLICO QUE ESTÁ EM HOMME OFFICE E IDOSOS https://www.instagram.com/sescrn
REPOSTS DOS SEGUIDORES https://www.instagram.com/sescmg
DESAFIO DO MINUTO https://www.instagram.com/sescflorencio
CONDICIONAMENTO FÍSICO  http://youtube.com/sescriopreto
9h30 RITMOS https://www.youtube.com/user/sescdf
DESAFIO: CARDIO  https://www.youtube.com/user/sescgo
AULA: ALONGAMENTO https://www.instagram.com/sescrio
10h LIVE DE GINÁSTICA E RITMOS https://www.instagram.com/sescalagoas
LIVE MANUEL TOBIAS COM PERSONALIDADES DO ESPORTE https://www.instagram.com/sescce
PILATES https://www.youtube.com/user/sescdf
GINÁSTICA LABORAL https://www.instagram.com/sescmt
AULA: PILATES https://www.instagram.com/sesccampos
AULA: GINÁSTICA https://www.instagram.com/sescnovafriburgo
FORTALECIMENTO MUSCULAR https://www.instagram.com/sescsantoamaro
RITMOS https://www.instagram.com/sescsantoandre
PERCUSSÃO COM BIOBOL https://www.instagram.com/sescsantos
10h30 AULA: AERÓBICO https://www.instagram.com/sescrio
LIVE RITMOS EM RODA https://www.instagram.com/sescconsolacao
11h AULA: GIINÁSTICA https://www.instagram.com/sesccampos
11h30 DESAFIO COM AS PRETAS https://www.instagram.com/sescbomretiro
12h LIVA: "LIMITE, UM "LUGAR" QUE NÃO EXISTE https://www.instagram.com/sesccampos
12h30 ATIVIDADES RECREATIVAS  https://www.youtube.com/user/sescgo
RECREAÇÃO INFANTIL https://www.instagram.com/sescrio
13h AULA: TAEKWONDO https://www.instagram.com/sesccampos
13h30 AULA: RITMOS  https://www.instagram.com/sescrio
14h GINÁSTICA ADTAPTADA PARA IDOSOS https://www.instagram.com/sescmt
FUTEBOL E DESAFIO DAS EMBAIXADINHAS https://www.instagram.com/sesccampos
HIDRO SECA - MOVIMENTOS BASEADOS NA HIDROGINÁSTICA https://www.instagram.com/sescjundiai
14h30 AULA: GINÁSTICA https://www.instagram.com/sescrio
15h CIRCUITO INFANTIL https://www.instagram.com/sescmt
DESAFIO: ABDOMINAIS https://www.instagram.com/sesccampos
AULA PARA CRIANÇAS https://www.instagram.com/sescrn
GÍNÁSTICA MULTIFUNCIONAL  http://www.youtube.com/sescriopreto
15h30 DESAFIO: FUTEBOL https://www.youtube.com/user/sescgo
ESPORTE MASTER https://www.instagram.com/sescrio
16h LIVE SHOW FIT DANCE https://www.youtube.com/user/SESC2012
LIVE ALONGAMENTO https://www.instagram.com/sescmt
TAI CHI CHUAN
IDOSO NA REDE - TREINO DE MEMBROS SUPERIORES
https://www.instagram.com/sesccampos
https://www.instagram.com/sescba/
16h30 DESAFIO DAS BOLAS https://www.instagram.com/sescrio
17h CIRCUITO MOTOR https://www.instagram.com/sescmt
AULÃO DE FORRÓ https://www.instagram.com/sesccampos
CIRCUITO FUNCIONAL https://www.instagram.com/sescnovafriburgo
TREINAMENTO MULTIMODALIDADES https://www.facebook.com/sesctaubate
17h30 AULA: RITMOS  https://www.youtube.com/user/sescgo
AULA: AERÓBICO https://www.instagram.com/sescrio
ELEMENTOS DO PILATES https://www.instagram.com/sescsaocaetano
18h LIVE CROSS TRAINER https://www.instagram.com/sescmt
LIVE: DE BRINCADEIRAS A MEDALHAS OLÍMPICAS https://www.instagram.com/sesccampos
AULA DE MACULELÊ https://www.instagram.com/sesccarmo
DESAFIO COREOGRÁFICO HIP-HOP https://www.instagram.com/sescitaquera
CONDICIONAMENTO FÍSICO COM ACESSÓRIOS DE CASA https://www.instagram.com/sescpompeia
CORRIDA https://www.instagram.com/sescguarulhos
CONDICIONAMENTO FÍSICO https://www.instagram.com/sescregistro
DESAFIE-SE
STEP ADAPTADO
http://www.youtube.com/sescriopreto
https://www.instagram.com/sescba/
18h30 RITMOS https://www.youtube.com/user/sescdf
AULA: PILATES https://www.instagram.com/sescrio
BALLET FIT https://www.instagram.com/sescosasco
19h CAPOEIRA FUNCIONAL https://www.youtube.com/user/sescdf
DESAFIO: CIRCUITO “PUMP”  https://www.youtube.com/user/sescgo
PALESTRA https://www.instagram.com/sescmt
AULA: AERÓBICO https://www.instagram.com/sesccampos
AUHA DE HIIT PARA JOVENS E ADULTOS https://www.instagram.com/sescrn
GINÁSTICA AERÓBICA https://www.facebook.com/sesccampinas
19h30 TREINAMENTO FUNCIONAL https://www.youtube.com/user/sescdf
LIVE STRONG TRAINER https://www.instagram.com/sescmt
AULA: GINÁSTICA https://www.instagram.com/sescrio
20h FUN CARDIO https://www.youtube.com/user/sescdf
DESAFIO DO TEMPO https://www.instagram.com/sescrio
AULA RITMOS/SALSA https://www.instagram.com/sescnovafriburgo
GINÁSTICA AERÓBICA https://www.instagram.com/sescpinheiros
CONDICIONAMENTO FÍSICO ATRVÉS DE LUTAS https://www.facebook.com/sescbauru
PILATES https://www.instagram.com/sescsjcampos

O #DiadoDesafio 2020 vem aí! Na próxima quarta-feira, dia 27 de maio, as redes sociais serão invadidas por desafios,...

Publicado por Sesc em Sexta-feira, 22 de maio de 2020