Shiatsu com o Sesc Pantanal

O corpo humano é cheio de pontos-chave que quando pressionados ajudam a aliviar dores, tensões mentais e musculares, além de aumentar a imunidade. Maraisa Martins, Esteticista do Espaço Vida & Saúde do Sesc Pantanal, veio compartilhar algumas dicas, indicando os pontos específicos e a maneira correta de ativá-los, podendo ser realizados por você mesmo no conforto de sua casa! Então, pare um pouquinho as suas atividades diárias e realize essas técnicas, depois conte para a gente o que achou!