O dia 16 de abril é marcado pelo Dia Mundial do Lazer, uma iniciativa da Organização Mundial de Lazer (World Leisure Organization – WLO) e que aqui no Brasil conta com o apoio do Sesc e outras instituições. O objetivo da data é promover a conscientização sobre a importância do lazer e seu papel na qualidade de vida das pessoas.
Neste ano, a data tem como tema “Lazer para Transformação Social”, que busca discutir como essa atividade se constitui parte essencial na promoção da saúde, bem-estar e ferramenta de desenvolvimento para indivíduos e comunidades.
O Dia Mundial do Lazer, instituído em 2021 e comemorado todo dia 16 de abril, é um movimento global liderado pela WLO , coordenado a nível nacional pelo Centro de Excelência em Lazer na Universidade de São Paulo (WLCE/USP), Laboratório de Gestão de Experiências de Lazer (LAGEL) e o Sesc. Tem como objetivo fortalecer o valor do lazer como um direito social, ressaltando sua relevância para a vida cotidiana e ampliando sua promoção em todo o mundo.
Para abrir a programação, no próximo dia 13, às 15h, levaremos especialistas e profissionais que atuam na área para abordar o assunto em um bate papo no nosso canal do Youtube. Nessa live, conversaremos sobre como as práticas de lazer, assim, como suas características únicas contribuem para a transformação social. Ao acompanhar nosso bate-papo, você aprenderá sobre os desafios do lazer para reforçar cada vez mais sua importância. Baseados em falas de pessoas comuns sobre lazer e transformação social, os especialistas discutirão sobre o assunto, de forma a fazer um paralelo entre teoria e prática, no que diz respeito ao lazer, atravessados pelo tema da transformação social.
Para participar das atividades, basta se dirigir a uma das unidades do Sesc em sua cidade. Não esqueça de marcar o perfil do Sesc Brasil (@sescbrasil) em suas redes sociais para que possamos compartilhar o conteúdo em nossas redes.
O Turismo nacional passou com louvor por sua primeira prova de fogo de 2023. O Carnaval movimentou milhões de foliões no país. O balanço do Ministério do Turismo aponta uma taxa de ocupação superior a 95% em cidades como Rio de Janeiro e Recife e em todo o estado da Bahia. A capital pernambucana também registrou recorde de público, com 2,7 milhões de visitantes, representando um movimento de R$ 2 bilhões na economia local. O setor já dava sinais de uma recuperação positiva desde o início do ano, com o registro de mais de 868,5 mil turistas estrangeiros no país em janeiro.
O setor de Turismo é um dos mais importantes para a economia brasileira. Trata-se de uma cadeia que envolve diversos segmentos, como hotéis, bares, restaurantes, espaços culturais e movimenta um enorme número de trabalhadores formais e informais. Para muitas cidades, é o eixo principal de suas economias. Justifica-se, portanto, a união de esforços em prol do desenvolvimento do setor. E, para tanto, é preciso um olhar cuidadoso para outras tantas questões intimamente relacionadas com o potencial turístico.
Acreditamos no investimento no Turismo Responsável. Compromisso de geração de impactos positivos a toda a cadeia turística, redução de danos ao meio ambiente e benefícios para as comunidades locais. Esse tipo de atuação representa a sustentabilidade de muitas cidades, que se tornam lugares melhores para as pessoas morarem e consequentemente mais atrativas. Um modelo que gera desenvolvimento social, crescimento econômico e também oferece experiências ímpares aos visitantes, por meio da integração com a história e as tradições de cada região.
O conceito de turismo responsável é o alicerce do Turismo Social do Sesc. Fomos os pioneiros na atividade no Brasil, que tem como objetivo tornar mais acessível o ato de viajar ao público comerciário. E dentro do Turismo Social foram elaborados roteiros inovadores de forma a transformar as viagens em oportunidades de conhecer um outro lado do nosso país. Um exemplo é o passeio do Encontro das Águas, no Amazonas. Além de testemunhar a água preta do rio Negro e a água barrenta do rio Solimões correndo lado a lado sem se misturarem por 6km, os turistas têm a oportunidade de conhecer um outro modo de viver da região, com uma visita a comunidade flutuante do Catalão, onde interagem com os moradores e vivenciam um pouco do dia a dia sobre as águas. Em Pernambuco, os hóspedes do Hotel Sesc Guadalupe – o mais novo hotel de nossa rede – têm entre as opções de lazer os passeios ecológicos na área de proteção ambiental e um encontro com a comunidade de marisqueiras, com direito a entrar no mangue e aprender a coletar mariscos.
Ao serem protagonistas nesses roteiros turísticos, as comunidades passam a valorizar sua cultura, gastronomia e tradições. Assim também buscamos promover uma troca de saberes entre turistas e locais, um fator determinante para o desenvolvimento e criação de novas fontes de emprego e renda. Portanto, é desta forma que a economia roda, gerando mais renda e progresso para os diversos pontos do país, de forma sustentável, garantindo o futuro das próximas gerações.
Artigo feito por José Carlos Cirilo, Diretor-Geral do Departamento Nacional do Sesc
Publicado em: NeoMondo – Estadão
Saber planejar uma viagem é uma boa maneira de se organizar e ter jogo de cintura nos momentos em que precisar.
Quando pensamos em viagem, o que mais desejamos é relaxar, correto? E, para que esse objetivo seja cumprido nada como se planejar para que as passagens, reservas de hospedagem e o orçamento estejam de acordo quando o momento finalmente chegar.
Para onde você deseja ir? Como vai chegar ao seu destino; avião, ônibus, carro ou barco? Vai precisar de algum tipo de vacina para entrar na região? Caso não tenha conseguido responder nenhuma dessas perguntas, tudo bem. Esse guia de viagem foi pensado para te ajudar nesse momento, confira!
Já parou para pensar que, independentemente de a viagem ser em território nacional ou internacional, existem períodos específicos ao longo do ano em que é mais aconselhável conhecer algumas regiões? Pois é!
Existem blogs especializados em viagem, bem como perfis no Instagram, que podem te fornecer essa orientação e te ajudar a escolher o mês e a estação do ano perfeitos para você desembarcar na cidade da sua escolha.
Enquanto está realizando essa busca, aproveite também para começar a analisar o custo de itens como hospedagem, passeios e alimentação; essenciais para seguirmos para a próxima dica.
O orçamento da viagem é um dos pontos mais importantes para evitar grandes dores de cabeça nos dias em que você deseja apenas curtir e relaxar, concorda? Por isso, pense e reconheça qual é o seu teto de gastos e não o ultrapasse.
Lembre-se de considerar as possíveis emergências que podem surgir em meio a diversão do momento e também tenha uma soma financeira guardada para isso. Além disso, é importante carregar consigo uma quantia em dinheiro para não depender constantemente da recepção de máquinas de cartão de crédito ou internet, no caso de transferências Pix.
Ninguém quer estar em território desconhecido sem qualquer identificação, não é mesmo? Essa talvez seja a dica mais importante de todo esse guia de viagem, atente-se a ela. Os documentos te ajudarão a sair de enrascadas e voltar para casa seguro.
Recomendamos que uma pochete interna, as famosas doleiras, sejam utilizadas para guardar documentos e parte do dinheiro e cartões que estiverem com você ao longo da viagem.
Ou seja, não guarde todos os cartões ou dinheiro em espécie que você tiver durante esses dias em um local só. Considere sempre a possibilidade de imprevistos podem acontecer e será necessário ter uma reserva em caso de emergência – isso também faz parte do planejamento!
Nesse estágio, você já deve ter considerado quantos dias pode passar na região, o que vai te ajudar a considerar a distância entre os pontos turísticos que mais chamaram a sua atenção.
Então, nossa dica é que você planeje essas visitas montando um roteiro diário com horários e o investimento que precisará fazer para realizar tudo o que deseja. Alguns passeios, podem ser reservados com antecedência então, se atente a isso também!
Depois de escolher as datas da viagem, é possível pesquisar as melhores hospedagens da região e reservar a que fizer mais sentido para você, sempre levando em conta a distância dos passeios que optou por fazer e os transportes públicos disponíveis na região.
O Sesc possui inúmeras redes hoteleiras espalhadas pelo Brasil, como parte do seu incentivo ao Turismo Social, sempre reforçando os aspectos tradicionais e culturais dos locais em que está presente.
E, em 2022, a instituição aumentou sua rede de atuação e, no caso do Turismo Social, apresentamos a unidade do Hotel Sesc Guadalupe, localizado no litoral de Pernambuco, e reinauguramos o Hotel Sesc Grussaí, na região Norte do Rio de Janeiro.
Gostou das dicas? Agora é só escolher o destino, planejar e deixar as unidades hoteleiras do Sesc te surpreenderem!
O Sesc Verão 2023 animou a estação mais querida dos brasileiros. Além daqueles momentos de diversão e relaxamento nas mais de 400 piscinas que a instituição mantém em suas unidades, por todo o país, foi oferecida ao público uma extensa programação esportiva e cultural.
Em São Paulo, mais de 1.300 atividades movimentaram as 40 unidades do estado, além de espaços públicos, com o tema “Pratique onde estiver! Como quiser!”. Algumas unidades receberam ambientações especiais, como a Vila Brincante no Sesc Pompeia, com praças e campinho; quadras de areia instaladas no Sesc Santo Amaro, Belenzinho e Sorocaba; e Arena Multiesportiva no Sesc Campinas para atividades com rodas, como skate e patinete, entre outras ações.
No Rio de Janeiro, 20 cidades curtiram o Sesc Verão. Além de atividades nas unidades e nas arenas montadas em praias, parques e praças, o projeto também ocupou áreas em shopping centers e Vilas Olímpicas e ofereceu grandes shows e espetáculos de circo, teatro e música.
No Rio Grande do Sul, o Estação Verão retornou às praias do litoral gaúcho depois de dois anos de suspensão por conta da pandemia. Os veranistas puderam curtir uma extensa programação composta por aulas de dança, recreação, competições de beach soccer e beach tennis, oficinas, entre outras atividades, além de apresentações de teatro, música e sessões de cinema.
Com o início de um novo ano, muitas pessoas já começaram a buscar informações sobre o calendário de feriados de 2023 para programar as férias, viagens ou até mesmo o tão esperado descanso. Entre as folgas deste ano, estão previstos sete feriados prolongados – às quintas, sextas ou segundas. Em 2023 datas como Paixão de Cristo, Tiradentes, Dia do Trabalho e o Natal, por exemplo, antecipam ou estendem os finais de semana.
Conforme te contamos anteriormente, o Sesc expandiu sua rede de atuação em 2022 garantindo que você e sua família possam aproveitar datas como as previamente mencionadas, entre outras como eventos comemorativos familiares, curtindo confortavelmente em nossa rede hoteleira.
Nada melhor do que desfrutar de um feriado prolongado nas unidades do Sesc, não é mesmo? Confira a seguir as dicas que separamos para você!
● Começamos com Mato Grosso do Sul, onde fica localizado o Hotel Sesc Bonito, que tem opções de passeio na região como Nascente Azul, Lagoa Misteriosa, Boca da Onça, Estância Mimosa, entre outros. O hotel possui apartamentos com acomodações simples, duplas, triplas e infantis, além de áreas de lazer disponíveis como sala de jogos, piscina e jardim amplo.
● Se você deseja visitar um local com clima mais fresco, nossa recomendação é o Centro de Turismo e Lazer Garanhuns, localizado em Pernambuco, na cidade que dá nome ao Centro e conhecida como “a Suíça pernambucana”, por ser cercada por serras e colinas. A região é de fácil acesso para o Relógio das Flores, o Parque Euclides Dourado, a Praça Tavares Correia e o Castelo João Capão.
● O Hotel Sesc Grussaí passou por algumas reformas e foi reinaugurado recentemente. Localizado em São João da Barra, no Rio de Janeiro, conta com piscina, pista de skate e patins, réplicas de monumentos como o Taj Mahal, Pagode Chinês e Casa de Chá Japonesa. Os pontos turísticos da região são: Palácio Cultural Carlos Martins, Ruínas de Atafona, a Praia de Grussaí, entre outros.
● No centro de Minas Gerais, mais precisamente em Araxá, você encontra o Hotel Sesc Araxá. A cidade integra o circuito turístico da Canastra e a estrutura do hotel possui quadras esportivas, recreação, piscina e brinquedoteca para as crianças. Nas redondezas, a dica é conhecer as Termas de Araxá, Fonte Dona Beja, Feira do Produtor, entre outras atrações turísticas.
● Outra opção no Sudeste do país é o Hotel Sesc Poços de Caldas, localizado no sul de Minas Gerais, ideal para pessoas que buscam um clima mais fresco, dependendo da época do ano. As instalações do Sesc oferecem espaço para atividades esportivas e piscina, além de facilitar o acesso a pontos turísticos como o Parque José Affonso Junqueira; passeio imperdível nesse destino!
● O litoral do Rio Grande do Sul abriga a cidade de Torres, que reserva aos seus visitantes paisagens de tirar o fôlego e o Hotel Sesc Torres é a acomodação perfeita para essa estadia. A unidade conta com recreadores, piscina térmica, quadras poliesportivas, além de um restaurante que serve comidas típicas da região, que proporcionam uma experiência da cultura local.
Gostou dessas dicas? Corre pra fazer a reserva e conhecer esses locais incríveis!
Ficou com vontade de conhecer outras unidades da rede Sesc? Acesse nosso guia rápido e escolha a que mais combina com você e sua família!
A rotina diária pode nos desgastar demais e, para recuperar as energias, nada melhor do que passar uns dias descansando no conforto de um dos hotéis da rede Sesc, especialmente quando falamos sobre o Sul do país com seu clima ameno e suas belas paisagens.
Essa pausa é bem-vinda também para o desenvolvimento do potencial criativo, restabelecer a conexão com a família e amigos e a celebração de momentos especiais. Afinal de contas, o ritmo acelerado pode trazer consequências graves à nossa saúde física e mental.
Pensando nisso, trouxemos essa lista com três hotéis Sesc para você escolher; dois em Santa Catarina e um no Rio Grande do Sul. Confira a seguir!
É importante destacar que todas essas unidades possuem infraestrutura preparada para receber cachorros de pequeno porte. Ou seja, não é preciso se separar do seu animalzinho enquanto viaja. Ótimo, né?
Gostou das dicas? Lembre-se de entrar em contato com a unidade escolhida para fazer a sua reserva antecipadamente. Caso deseje saber como você e sua família podem ter a credencial do Sesc, clique aqui!
O verão já chegou e quem é doido por lugares de praia para viajar já começa a ficar inquieto, sonhando com os dias no litoral. Para facilitar seus planos para a alta estação, selecionamos 5 Hotéis Sesc próximos a praias maravilhosas desse nosso Brasil!
– O Hotel Sesc Praia, no Piauí, diz já no nome a que veio! Ele fica na cidade de Luís Correia, destino que agrada tanto quem gosta de tranquilidade quanto quem curte os agitos do surf e do kitesurf. Uma das mais conhecidas da região, a Praia do Coqueiro é uma antiga vila de pescadores e tem areias brancas, mar calmo, barreira de corais e piscinas naturais. Preferida dos kitesurfistas, a Praia da Barra Grande conta com cenário paradisíaco e vento perfeito para a prática do esporte. Também pertinho do hotel, a Praia Maramar tem mar tranquilo e é uma boa pedida para quem está com crianças. O hóspede do Sesc Praia também pode curtir piscina, churrasqueira, atividades de recreação, lan house e sala de jogos.
– Outra boa dica no Nordeste é o “Sesc Iparana Hotel Ecológico”, no município de Caucaia, Ceará. Em suas proximidades as maiores atrações das praias são as águas cristalinas, os coqueiros e as dunas. Na praia do Cumbuco, a mais popular da região, é possível andar de buggy e fazer passeios de jangada. Para quem pratica kitesurfe, o ponto de encontro são as lagoas de Cauípe. Já a Praia de Parnamirim é famosa pelas dunas, nas quais é possível descer de “esquibunda”: sempre um sucesso entre a criançada! O Sesc Iparana oferece ainda atividades para quem quer curtir a natureza da região, como trilhas, caminhadas ao ar livre e passeios de bicicleta.
-O “Centro de Turismo Social e Lazer de Praia Formosa”, no Espírito Santo, fica no município de Aracruz, conhecido pela herança dos povos indígenas Guarani e Tupiniquim, que ainda vivem na região. Algumas das praias mais conhecidas do município são a de Gramuté, tranquila e rodeada pela vegetação da restinga, e Coqueiral, praticamente sem ondas. A Praia dos Padres tem belas piscinas naturais e coqueiros à beira-mar, e a Praia da Barra do Sahy, com seu calçadão movimentado, é a escolha para quem quer algum agito. Além das mais belas praias capixabas, quem se hospeda no Centro pode conhecer ainda a “Estação de Biologia Marinha Augusto Ruschi”, que encanta crianças e adultos com seus beija-flores.
– O “Grande Hotel Sesc Itaparica”, na Bahia. As praias da Ilha de Itaparica têm mar calmo e águas claras e esverdeadas. A região também é conhecida pelas propriedades restaurativas que viriam de seus manguezais e da água mineral que jorra da Fonte da Bica, no interior da ilha. O Grande Hotel foi reformado e reinaugurado pelo Sesc em 2013, mas a construção de sua sede é de 1954, período em que era frequentado por artistas e grandes personalidades.
-Fecha nossa lista o “Hotel Sesc Guadalupe”, o mais recente aparelho hoteleiro da rede Sesc! Ele abriu as portas em novembro, em Sirinhaém, Pernambuco. Sua sede fica na Praia de Guadalupe, paraíso com mar calmo, águas transparentes e grandes coqueiros. Um lugar tão bonito quanto, mas ainda menos conhecido que Porto de Galinhas e Carneiros, praias que ficam a 40 km de distância. Com uma estrutura que ocupa 10,7 hectares, o Hotel tem atrações como piscina, sala de cinema e centro de convenções. Além disso, dedica uma reserva de 5 hectares ao “Centro de Educação Ambiental”, espaço destinado à preservação do mangue e da mata da região, e que promove passeios ecológicos e atividades educativas.
Memórias inesquecíveis dos dias de verão na praia não vão faltar! Boa viagem! Esperamos você!
Quer conhecer na nossa rede hoteleira? Acesse o Guia Rápido de Hotéis do Sesc e descubra o melhor lugar para se hospedar com amigos ou família.
As altas temperaturas do verão se aproximam e podem desafiar quem pratica corrida ao ar livre. O calorão gera desconforto e diminui a performance. Evite correr nas horas mais quentes do dia. O ideal é antes das 8h ou depois das 18h, quando a presença dos raios de sol é menor. Por conta da rotina, nem sempre é possível praticar exercícios nesses horários e nesse caso a esteira na academia pode ser uma boa opção.
Mas não é preciso desistir dos treinos. Com alguns cuidados, você consegue correr sem prejudicar a saúde e garantindo um bom resultado. Separamos umas dicas para te ajudar.
A primeira delas é: faça uma aclimatação. Comece correndo menos nos primeiros dias de sol forte, e vá aumentando aos poucos a intensidade do exercício. Assim, seu corpo vai se adequando melhor às temperaturas elevadas do verão e você vai conseguindo perceber seus sinais com mais tranquilidade.
Hidrate-se, hidrate-se, hidrate-se! Suamos muito mais no verão porque a transpiração é a maneira do corpo equilibrar sua temperatura. Beber água é essencial, mas bebidas isotônicas podem ser aliadas principalmente em corridas longas, pois ajudam na reposição dos sais minerais eliminados por meio da transpiração.
Escolha roupas adequadas. Vestimentas de algodão absorvem o suor, tornando-se pesadas e, grudando ao corpo, o que aumenta a sensação de calor. Opte por tecidos leves e respiráveis, com proteção solar.
Escolha bem seu percurso. Calçamentos e pistas asfaltadas costumam reter e irradiar calor, aumentando a sensação térmica. Procure áreas arborizadas e planeje seu caminho de volta considerando a posição do sol. Raios intensos atingindo o rosto durante o retorno, quando você já está mais cansado, podem dificultar a conclusão do exercício.
Proteja sua pele. Essa dica é importante em todas as estações, mas ainda mais no verão, quando a incidência do sol se intensifica. Use sempre um protetor solar com fator de proteção adequado e resistente ao suor.
Com essas dicas, esperamos que você siga com saúde, firme em seus treinos, e possa em breve se juntar ao Circuito Sesc de Corridas. Em 2022, foram mais de 90 provas em várias partes do território nacional, e já estamos planejando nossa programação para o ano que vem. E um spoiler: para 2023, mais de 100 provas estão previstas! Bora junto?
O primeiro hotel do Sesc Pernambuco no litoral do estado está localizado na Praia de Guadalupe, no município de Sirinhaém, a 76km do Recife, e a cerca de 40 km das praias consagradas como Carneiros e Porto de Galinhas. Ocupa 10,7 hectares, sendo 5 hectares destinados à preservação do mangue e da mata, com a implantação do Centro de Educação Ambiental, o primeiro do Nordeste voltado para fins educativos e fomentando conhecimento sobre a natureza da região. O equipamento hoteleiro concretiza plano de expansão do Sesc no estado, que chega ao terceiro hotel no Estado, ao lado de Garanhuns e Triunfo.
O Hotel Guadalupe está localizado em região de proteção ambiental e essa será uma das experiências oferecidas aos hóspedes, com passeios ecológicos e imersão no Centro de Educação Ambiental, voltado para fins educativos e para o fortalecimento de conhecimento sobre a natureza local. Dividido em dois blocos, a nova instalação do Sesc tem capacidade para receber aproximadamente 530 hóspedes.
Veja fotos:
Clique aqui e saiba como se hospedar.
Confira a programação: 10h30 – Cerimônia de abertura com autoridades institucionais
11h15 – CONFERÊNCIA – A Importância do lazer para a sociedade e seu potencial na vida pessoas Com Cristina Ortega (WLO), Ricardo Uvinha (WLCE/USP/Brazil) e Luis Antonio Guimarães (Gerente Interino de Lazer do Departamento Nacional do Sesc).
14h30 – CONVERSATÓRIA 1 Painel – Lazer e Transformação Social Com Carolin Lusby (WLCE/USP/Brazil), Arianne Reis (WLO), Miklos Banhidi (WLO), Marcia Bickel (Analista de Recreação do Departamento Nacional do Sesc). Mediação: Antonio Carlos Bramante (WLO)
Case: “Roteiro Turismo das Marisqueiras de Guadalupe / Projeto Roteiros Inovadores. Roberta Barreto (Analista de Turismo Social/Sesc DN), Filipe Queiroga e Representante da Associação das Marisqueiras de Guadalupe.
16h15 – CONVERSATÓRIA 2 Painel – Lazer e Desenvolvimento Pessoal Com Joanne Schroeder (WLO), Alessandra Galvão (Sesc SP), Prof. Sergio Leal (UFPE) e Fábio Fernando Rodrigues (Analista de Esporte do Departamento Nacional do Sesc). Mediação: Maria Luiza Dias (ISCA)
Case – Sesc Verão – Sesc em Pernambuco Com Jeane Karla (Gerente de Lazer do Sesc PE)
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